Úterý 21. května 2024
Svátek slaví Monika, zítra Emil
Polojasno, bouřka 23°C

Aktuální informace o tématu: "nedostatek spánku" - veškeré informace o tématu

Zlomové chvíle dokumentu: Výhružky smrtí Meghan a křičící princ!

Meghan s Harrym prý předvedli oscarový výkon...

Dejte Meghan Markleové (41) a princi Harrymu (38) za ten herecký výkon Oscara! To jsou hlasy, co po odvysílání zbývajících dílů dokumentu Harry a Meghan zaznívají z Anglie…

Malých dětí v nemocnicích přibývá. V Praze řádí RS viry, některé špitály jsou na…

Infekce respiračním syncyciálním virem (RSV) je nejčastější příčinou respiračních onemocnění u kojenců a malých dětí na celém světě. (ilustrační foto)

V pražských nemocnicích přibývá hospitalizovaných malých dětí včetně několikatýdenních kojenců. Hlavní příčinou nárůstu jsou takzvané RS viry, jejichž epidemie jsou před…

Největší slabina vašeho znamení, která vadí ostatním a vám škodí. Jak ji překonat?

K dokonalosti máme všichni daleko. Nikdo z nás není dokonalý, a proto je tak důležité mluvit o vaší největší slabosti. Když ji odhalíme a začneme zvládat, život bude mnohem …

Levněji proti bacilům: Jak ušetřit na lécích? Pomohou i superpotraviny a recepty našich…

Léky versus rady našich babiček.

Bylinky – pomocník ve zdraví, který nestojí skoro nic, když roste na zahradě nebo jinde. A přestože ty prodávané v obchodech také zdražily, podle bylinkářek stále nejde o…

Přelom listopadu a prosince bude nevlídný. A jaká nás čeká lyžařská sezóna? Sledujte…

Nový týden bude téměř beze slunečního svitu

Přelom listopadu a prosince přinese šedivé, nevlídné počasí s teplotami v maximech do 5 °C. Na většině meteorologických stanic se během přelomového týdne mezi listopadem a…

Britney Spearsová přiznala nevyléčitelné onemocnění: Pomáhá prý ale tanec!

Na neurologické obtíže prý Britney pomáhá tanec...

Zpěvačka Britney Spearsová (40), která obvykle zásobuje sociální sítě svými (polo)nahými momentkami či videi, na nichž zběsile tančí, nyní objasnila, co ji k pohybu, jenž často…

Ranní návyky, kvůli kterým nehubnete, ale tloustnete!

Rádi ráno poleháváte? Pozor na to!

Je nad slunce jasné, že mezi špatné ranní návyky, které mohou za to, že přibíráte na váze, patří třeba konzumace koblih nebo smažených párečků. Jenže je spousta dalších nástrah,…

Cizí ve vlastním těle. Jak zvládnout fyzické změny po porodu a zůstat v klidu?

Jak milovat své tělo?

Vypouklé bříško a diastáza, strie a jizvy, povolené pánevní dno a inkontinence, křečové žíly a hemoroidy. Těhotenství a porod přináší spoustu fyziologických změn. Trochu čekáme,…

Menopauza nemusí nutně znamenat: „Sbohem, krásná postavo!“

Stárnutí je naprosto běžná a přirozená věc, ale pro mnoho žen představuje obávaného strašáka. Jakmile dámy oslaví čtyřicítku, začnou se více a více pozorovat – kila narůstají,…

Politologové o prezidentských kandidátech: Tři favorité, důležité varování a Babiš jako…

Kdo se vydá do boje o Hrad?

Jedenadvacet. Tolik jmen ke včerejší 16. hodině, do kdy měli uchazeči o prezidentský úřad odevzdat podpisové archy, evidovalo ministerstvo vnitra. Kdo skutečně do voleb půjde,…

Horoskop na další týden: Na koho se usměje štěstí v lásce a komu hrozí úraz?

Co vám na příští týden předpovídá čínský horoskop?

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…

Moderátor Jaroslav Brousil mimořádně otevřeně: O romantickém výročí s partnerem i…

Jaroslav Brousil pohovořil s Bleskem velmi otevřeně o svém soukromí.

Pubertu a dospívání měl Jaroslav Brousil veskrze, řeklo by se, tradiční. Záhy po dvacátém roku věku se zamiloval a v jednadvaceti letech se oženil. S manželkou pak společně…

Chcete zhubnout rychleji? Otestujte, jaký jste metabolický typ!

Jak to, že vaše kamarádka shodila bez potíží pět kilogramů za měsíc, a vy máte stejnou dietu a shodila jste zatím jen jedno kilo? No, možná proto, že ta její dieta se pro vás…

Jdete na očkování? Dobře se před vakcínou vyspěte, radí epidemiolog

Vakcína proti covidu-19

Vyrážíte na očkování proti covidu-19, chřipce, či žloutence nebo i tetanu? Nejméně dvě noci před aplikací vakcíny se dostatečně a kvalitně vyspěte. Vytvoří se vám totiž více…

Když se dítě vejde do dlaně: Po probuzení z narkózy jsem neměla bříško ani miminko,…

Podcast Maminka: Předčasně narozené miminko

Její vlastní dcera se narodila v 25. týdnu těhotenství a vážila 730 gramů. Jaké to je přivést na svět miminko do dlaně a jak rodičům pomáhá organizace Nedoklubko? O tom všem v…

Machři z IKEMu: Šimonovi (29) se slovenskými kolegy transplantovali slinivku. Hrozila…

Extrakce Langerhansových ostrůvků ze slinivky v IKEMu

Závažné potíže se slinivkou břišní se dají řešit její transplantací, život bez ní je ale stále velmi náročný a pacienti se po zbytek života potýkají s diabetem. Experimentální…

„Nehrají si, nemluví, nespí.“ Psycholožka pro Blesk o traumatech u malých Ukrajinců

Ukrajinské děti a válečná traumata

Bolest hlavy, břicha, zad. Sucho v ústech, třas, horečka, slzení. Takhle se u ukrajinských dětí projevují prožitá válečná traumata. „Odloučení od otců vnímají jako rozchod,…

Jiří kvůli vážným popáleninám přišel o nohu, ruce i sluch. Pomoci mu mohou speciální…

Jiří Hos přišel kvůli zdravotnímu úrazu o obě ruce a jednu nohu. Rád by měl nové protézy, se kterými se mu bude lépe manipulovat.

Na 30. srpna 2016 Jiří Hos zřejmě nikdy nezapomene. Toho dne se v práci těžce zranil při opravě transformátoru větrné elektrárny. Dva měsíce ležel v umělém spánku, měl…

Diabetika Dominika okradli v Německu o inzulin! Skončil v kómatu, rodina prosí o peníze…

Diabetika Dominika (26) v Německu okradli. Skončil v kómatu a málem zemřel.

Měl to být nový začátek, který se proměnil v noční můru. Šestadvacetiletý Dominik Gere z Rožňavy odcestoval za novou prací do Německa. Po pár dnech se ale nakonec rozhodl…

5 tipů, čím si na podzim zlepšit náladu

Jak si užít podzim?

Babí léto se s námi pomalu loučí a střídá ho deštivé sychravé počasí, které příliš nenahrává naší dobré náladě. Příchod podzimu s sebou sice nese krásně zbarvené listí, zároveň…

Jak umí stres překazit hubnutí?

Snažíte se zdravě jíst, dobře spíte, každý den se hýbete nebo si zajdete aspoň na svižnou procházku. Děláte vše, abyste se zbavili nechtěných kilogramů navíc, ale stejně se vám…

Horoskop na další týden: Koho čeká velké štěstí a kdo by si měl pořádně hlídat své peníze?

Co vám na příští týden předpovídá čínský horoskop?

Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…

Kosmetické novinky na měsíc říjen, které si zamilujete

...

S novým měsícem přichází další přehled kosmetických novinek! Pokud potřebujete svou výbavu doplnit o nový produkt, nastal ten pravý čas. Vybraly jsme pro vás několik skvělých…

Blesk Ordinace v Brně: Přilákala davy zájemců o prevenci

Blesk Ordinace v úterý 27. 9. otevřela své brány v Brně a láká na prevenci.

Lékaři z Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně iniciativu Blesk Ordinace jednoznačně přivítali. Po loňském mimořádném úspěchu společného projektu ani letos nezaváhali a šli s…

7 varovných signálů, podle kterých poznáte, že vám chybí kolagen

Kolagen je nezbytný protein, který nám pomáhá vytvářet svaly, šlachy, kosti i kůži. Přestože je tento protein nezbytný pro zdravý život, s věkem se přirozeně vytrácí, a to je…

Blesk Ordinace otevřela brány v Olomouci: Prevence přilákala davy návštěvníků

Blesk Ordinace otevřela své stánky v Olomouci.

Deník Blesk proměnil Horní náměstí v Olomouci v obří ordinaci.  Až do 18 hodin mohl každý návštěvník zdarma projít sérií preventivních vyšetření a dozvědět se, jak na tom…

V Česku se vraždí nejvíce za posledních 7 let: Nejčastější důvod? Nejistota a frustrace!

ilustrační foto

Za rok 2021 se v tuzemsku stalo 105 vražd a pokusů o ně. Prozatímní data z letošního roku jsou poměrně alarmující. Do konce letošního července policisté řešili 90 vražd a pokusů…

Je mu 56 let, ale vypadá na 20. Objevil tento muž snad elixír mládí?

Je mu 56 let, ale vypadá na 20. Objevil tento muž snad elixír mládí?

Je až neuvěřitelné, jak ve svých šestapadesáti letech vypadá singapurský fotograf a model Chuando Tan. Nenašel se snad nikdo, kdo by mu tipoval správný věk. Není se čemu divit.…

Syndrom náhlého úmrtí kojence: David (8) ho přežil, ale ochrnul! Chci tak moc chodit

David (8) s maminkou Olivií (43) v klimkovickém sanatoriu.

Velký bojovník je Davídek (8) Herman z Vysokého Mýta. Jako miminko přežil syndrom náhlého úmrtí kojence, kvůli kterému se nyní potýká s epilepsií a dětskou mozkovou obrnou. Svůj…

O smrti bratra se dozvěděla ze sociální sítě. Měl frakturu lebky a rozdrcený mozek,…

Olesja se o smrti bratra na frontě dozvěděla z facebooku.

Válka na Ukrajině je válka, jak ji neznáme. Jedním z hlavních prostředků jsou sociální sítě. Využívají je obě strany – a to oficiální i soukromé účty, ruská strana hlavně pro…

Prázdniny končí, připravte děti do školy

Zpátky do školy

Léto uteklo jako voda a nový školní rok už klepe na dveře. Pokud přemýšlíte, jak připravit školáka na návrat do lavic, máme pro vás pár nápadů, jak na to. Inspirujte se našimi…

I povlečení může vytvořit tu pravou atmosféru

V obývacím pokoji máme pohovku a na ní polštářky, možná i nějaký ten potah. Na oknech visí záclony a třeba i závěsy. V kuchyni si zakládáme na utěrkách, chňapkách a sedácích na…

Pokojíček pro prvňáčka: Co v něm nesmí chybět, na co nezapomenout a co je nejdůležitější?

Rohová skříň Young, 11690 Kč, moebelix.cz

V září čeká možná i vašeho potomka první usednutí do školních lavic. Je tedy nejvyšší čas na tuto důležitou životní změnu připravit i jeho pokojíček. Co vše byste mu měli pořídit?

Civilisté v Mykolajivu: Kvůli nočnímu bombardování už týdny nespali. „Hodně lidí teď pije“

Příběhy civilistů z Mykolajivu: Kvůli nočnímu bombardování už týdny nespali. „Hodně lidí teď pije“

Ukrajinský Mykolajiv se v posledních týdnech denně ocitá pod palbou okupantů, uprostřed noci se pravidelně rozeznívají sirény a místní nemohou spát kvůli hlasitým explozím.…

Největší výživové přešlapy moderní doby. Těmito 5 věcmi si ničíme zdraví

Dávejte si pozor na to, co jíte!

Dnešní výživa se dost liší od té, na kterou jsme se během našeho vývoje adaptovali, což samozřejmě nese své následky... Na co si dát pozor, aby se vám žilo zdravě?

Sandra Nováková (40): Bez muže jsem ve stresu

Sandra Nováková

Herečkou se stala už v deseti letech. Ve třiceti se zamilovala do režiséra Vojtěcha Moravce a jako čerstvá čtyřicátnice si ho vzala. A to hodně netradičním způsobem – na…

Jdou na vás mdloby? Poradíme, co dělat, aby to s vámi neseklo

Motá se vám hlava? Nemusí to být jen dehydratací

Když se nám v létě motá hlava, tak jsme nejspíš málo pily. Co když se s vámi ale točí svět i poté, co doplníte tekutiny?

Angíny v letním vedru: Zapomeňte na samoléčbu, zamiřte k lékaři. Hrozí vážné problémy

V létě můžete onemocnět angínou

Během léta a zejména pokud panují vysoké teploty hrozí, že onemocníme angínou. Zatímco během posledních dvou let lékaři o angíně téměř nevěděli kvůli pandemii covidu-19, nyní se…

Probuďte v sobě orgasmus a lásku k sexu v jakémkoliv věku

Stereotyp v partnerském soužití, chybějící vzrušení, nedosažitelný orgasmus... Intimní život může být pro mnoho žen frustrující záležitostí, zvlášť když v okolí slýchají, že se…

Držte tempo! Pojďte se projít za lepším zdravím

Držte tempo! Chůze může sloužit blahodárně na vaše zdraví

Co se stane s vaším tělem, když každý den ujdete 10 tisíc kroků? A kdo vám je spočítá? Je to vůbec nutné? Tak čtěte!

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy